Kinnituste lahti laskmine
Kinnitustest lahti laskmine on võimas vahend enesekasvuks ja isiklikuks muutumiseks. Need on positiivsete väidete kogum, mis aitavad vabastada negatiivseid mõtteid ja emotsioone ning keskenduda praegusele hetkele. Korrates neid kinnitusi regulaarselt, saate luua positiivsema ellusuhtumise ning kasvatada sisemise rahu ja rahulolu tunnet.
Kinnitustest lahti laskmise eelised
Kinnituste lahtilaskmine võib aidata teil:
- Vabastage negatiivsed mõtted ja emotsioonid
- Keskenduge praegusele hetkele
- Loo positiivsem ellusuhtumine
- Kasvatage sisemise rahu ja rahulolu tunnet
- Hankige oma elus selgust ja ülevaadet
- Vähendage stressi ja ärevust
- Parandage oma üldist heaolu
Kuidas kasutada lahtilaskmise kinnitusi
Lahtilaskmise kinnitusi saab kasutada mitmel viisil, näiteks:
- Korrake neid valjusti või peas
- Kirjutage need päevikusse
- Afirmatsioonidega visioonitahvli loomine
- Afirmatsioonide üle mediteerimine
- Mantra loomine kinnitustega
Kinnitustest lahti laskmine on võimas vahend enesekasvuks ja isiklikuks muutumiseks. Need võivad aidata teil vabaneda negatiivsetest mõtetest ja emotsioonidest, keskenduda praegusele hetkele ning kasvatada sisemise rahu ja rahulolu tunnet. Neid kinnitusi regulaarselt kasutades saate luua positiivsema ellusuhtumise ja parandada oma üldist heaolu.
Olgem ausad, lahti laskma võib olla raske teha. Püüame inimestest või asjadest kinni hoida, et tunda end tähtsana, olla armastatud, leevendada oma hirme või hoida kinni illusioonist, et me oleme kontrolli all.
Kas teil on emotsionaalselt või muul viisil raskusi millestki lahti lasta? Kas teie vara hoiab teie õnne pantvangis? Kas proovite haiget tekitavast suhtest või olukorrast mööda minna? Võib-olla mõistate, et 'kraami' kogumine ei tekita enam hea enesetunnet, kuid te ei saa päriselt vabaneda harjumusest aina rohkem asju koguda.
Siin on mõned kinnitused, mida saate kasutada, et aidata oma visiooni muuta ja suunata teid õnnelikuma elu ja isikliku mõjuvõimu suurendamise teele. Valige endale sobiv kinnitus, kirjutage see kleebisele, kleepige see vannitoa peeglile või arvutile. Rääkige seda vähemalt kord päevas! Edu 'lahtilaskmisel' ja oma sisemise olemuse vabastamisel.
Kinnitusavalduste lahtilaskmine
- Olen muretu.
- Vabastan kõik hirmud mitte olla täiuslik. Ma olen piisavalt hea. Olen omal moel täiuslik.
- Lasin kõik ootused lahti. Olen vaba elama elu, millest olen unistanud.
- Lasin lahti vajadusest teisi kontrollida. Ma luban teistel teha oma teed.
- Omand ei toida mu vaimu. Olen vabanenud soovist asju koguda.
- Annan asju vabalt ära.
- Ma näen enda ees segadusteta ruumi.
- Jätan hüvasti asjadega oma elus, mis mind takistavad vaimset kasvu .
- Lahkun minevikusuhetest armastusega ja puhastan oma vaimu ahelatest minevikku, et teha teed uuele armastusele.
- Hoian kinni varasemate suhete positiivsetest mälestustest ja jätan tumedad mälestused armastusega lahti.
- Ma elan oma elu ilma piiranguteta.
- Olen lõastamata. Omadused ja kohustused mind ei takista.
- Ma valin vabaduse ja vabastan kõik asjad, mis blokeerivad avatud tee.
- Elan piiritut, edasiliikuvat energilist elu, mis on vaba mind tagasi hoidvast pagasist.
- ma vabastan! Lasin lahti! Lasen käed juhtnuppudest lahti.
- Ma hingan vabalt, ilma piiranguteta. Minu energia voolab hoolimatult kõrvuti kalduvate tuultega.
- Minevik on kadunud, tulevik ebakindel. Täna on käes ja ma vaatan sellele otse vastu.
- Lasin oma kahetsusest lahti. Olen tänulik õppetundide eest, mida mu varasemad eksimused mulle andsid.
- Vabastan oma kaootilise ahvimõistuse. Mu meel on segajatest puhas. Olen keskendunud.
- Olen koormatest vaba.
- Olen omaks võtnud vähem-on-rohkem mentaliteedi.
- Mulle sobib oma elustiili vähendamine, iga päevaga aina rohkem puhastamine.
Viide: Igapäevased kinnitused
Päeva tervendav õppetund: 08. detsember | detsember 09 | 10. detsember
