Hui Yin Pointi akupressur

Hui Yin Pointi akupressur on iidne Hiina tervendamistehnika, mida on sajandeid kasutatud erinevate haiguste raviks. See põhineb ideel, et energia voolab läbi keha ning teatud punktide stimuleerimisel võib see aidata taastada tasakaalu ja soodustada paranemist. Hui Yin Point asub selgroo põhjas ja arvatakse, et see on kogu keha energia allikas.

Mida teeb Hui Yin Pointi akupressur?

Hui Yin Pointi akupressur võib aidata leevendada valu, vähendada stressi, parandada vereringet ja soodustada lõõgastumist. Arvatakse, et see aitab ka seedeprobleemide, peavalude ja muude terviseprobleemide korral. Stimuleerides Hui Yin punkti, võib see aidata taastada tasakaalu ja soodustada paranemist.

Kuidas teha Hui Yin Pointi akupressuuri

Hui Yin Pointi akupressur on lihtne ja ohutu tehnika, mida saab teha kodus. Selle sooritamiseks leidke Hui Yin Point lülisamba põhjas ja vajutage sõrmedega õrnalt. Hoidke survet mitu minutit ja vabastage seejärel. Parimate tulemuste saavutamiseks võite seda korrata mitu korda päevas.

Hui Yin Pointi akupressuuri eelised

Hui Yin Pointi akupressur võib pakkuda palju eeliseid, sealhulgas:

• Valuvaigisti – Hui Yin Pointi akupressur võib aidata leevendada valu, sealhulgas peavalu, kaela- ja seljavalu.
• Stressi leevendamiseks - Hui Yin Pointi akupressur võib aidata vähendada stressi ja soodustada lõõgastumist.
• Paranenud vereringe – Hui Yin Pointi akupressur võib aidata parandada vereringet ja soodustada paranemist.
• Seedimisprobleemid - Hui Yin Pointi akupressur võib aidata parandada seedimist ja vähendada seedeprobleeme.

Hui Yin Pointi akupressur on ohutu ja tõhus tervendamistehnika, mis võib pakkuda palju eeliseid. Seda on lihtne teostada ja seda saab teha kodus. Kui otsite loomulikku viisi valu leevendamiseks, stressi vähendamiseks ja paranemise soodustamiseks, võib Hui Yin Pointi akupressur olla ideaalne lahendus.

Torso juures, vaagnapõhja keskel, pool tolli pärakust ees, asub Hui Yin, Ren Mai (teise nimega eostusanuma) esimene punkt. Hui Yini ingliskeelne tõlge on 'Yini kohtumine' või 'Yini lähenemine'. Punkt on aeg-ajalt ka 'merepõhi'.

Ainuüksi selle asukoha tõttu (madalaima punktina) peetakse Hui Yini inimese torso kõige yin-punktiks. Metafooriliselt on see nagu ookeani põhi. See on ka kolme olulise kohtumispaik erakordsed meridiaanid : Ren (teise nimega Conception), Du (teise nimega Governing) ja Chong (teise nimega Penetrating) vesi.

Nagu an nõelravi punkt , selle traditsiooniliste näidustuste hulka kuuluvad mitmesugused alakõhupiirkonnaga seotud füüsilised tasakaaluhäired: vaginiit, uriinipeetus, öised heitmed, hemorroidid, enurees ja ebaregulaarne menstruatsioon. Huvitaval kombel kasutatakse Hui Yini ka vaimsete häirete (teise nimega 'shen-häirete') leevendamiseks.

TeatudTaoistlikud seksuaaltavadHui Yini kasutatakse ejakulatsiooni ärahoidmiseks ning selle asemel suunatakse ja absorbeeritakse aktiveeritud seksuaalenergia tagasi (mees)praktiku kehameele energeetilisesse maatriksisse. (Parim on proovida selliseid tehnikaid ainult kvalifitseeritud õpetaja juhendamisel).

Qigongi akupressuuri praktika Hui Yini äratamiseks

Üks viis Hui Yini aktiveerimiseks ja tasakaalustamiseks on kõigepealt äratada Lao Gong punkt, peopesade keskel – kasutades akupressuuri või lihtsalt peopesasid kokku hõõrudes, kuni need tunduvad soojad. Seejärel libistage kas toolil püsti või risti põrandal istudes üks käsi (naistel parem käsi ja meestel vasak käsi), peopesa ülespoole, jalgade vahele ja kõik. teed oma torso aluse alla, nii et põhimõtteliselt istud täpselt selle peopesa peal, nagu kana istub muna peal.

Idee on viia peopesas asuv Lao Gongi punkt enam-vähem otsesesse kontakti vaagnapõhjas asuva Hui Yini punktiga või vähemalt viia need vahetusse lähedusse. Seejärel kujutage ette/tunnetage Lao Gongi energiat – nagu munakujuline kuldvalge valguse kera –, mis kiirgab ülespoole, ärkab üles ja toidab sügavalt Hui Yini.

Järgmiseks tunnetage ja/või kujutlege, kuidas energia voolab Hui Yinist ülespoole, toitmaks alumiste danti ja lumemäe energeetilist keskust sügaval kõhu sees, sabaluu ja ristluu ees. Tundke seda õrnalt ringlevat energiat ka füüsiliste reproduktiivorganite toiduna – see on neeruelundite süsteemi oluline aspekt.

Jätkake kaks või kolm minutit, säilitades õrna naeratuse, mis vabastab loomulikult näo, kaela ja lõualuu pinged. Harjutuse lõpetamiseks toeta oma käed, peopesad allapoole, reie ülaosale, märgates energiaküllust Hui Yinis ja alumises dantianis. Seejärel tõmba oma vaimne fookus paariks hingetõmbeks südamekeskusesse; ja seejärel sisse kristallpalee — ruum pea keskel, otse 'kolmanda silma' punktist tagasi. Tunneta seost kolme dantiani vahel: alumine dantian kõhus, keskmine dantian südame keskel ja ülemine dantian peas.

Valikuline: jätkake sellest punktist praktikani Mikrokosmiline orbiit .