10 põhjust, miks Nitnemi iga päev lugeda

10 põhjust, miks Nitnemi iga päev lugeda

Nitnem on sikhi palvete ja hümnide kogu, mis on mõeldud igapäevaseks lugemiseks. See on võimas vaimne praktika, mis võib tuua suurt kasu neile, kes sellest osa võtavad. Siin on 10 peamist põhjust Nitnemi iga päev lugeda:

1. Ühendage Jumalaga

Nitnemi lugemine on viis Jumalaga ühenduse loomiseks ja vaimse praktika süvendamiseks. See on viis näidata oma pühendumust ja väljendada oma tänu kõige selle eest, mis Jumal on teile andnud.

2. Suurendage oma teadmisi sikhismi kohta

Nitnem sisaldab hulgaliselt teadmisi sikhismi, selle ajaloo ja õpetuste kohta. Nitnemi lugemine võib aidata teil usku paremini mõista ja saada teadlikumaks sikhiks.

3. Parandage oma keskendumisvõimet

Nitnemi lugemine võib aidata parandada keskendumisvõimet ja keskendumist. Lugedes saate rohkem keskenduda sõnadele ja nende tähendustele, mis võib aidata teie üldist keskendumisvõimet parandada.

4. Suurendage oma vaimset selgust

Nitnemi lugemine võib aidata teie meelt puhastada ja anda teile selguse tunde. Lugedes suudate selgemalt mõelda ja teha paremaid otsuseid.

5. Vähenda stressi ja ärevust

Nitnemi lugemine võib aidata vähendada stressi ja ärevust. Sõnad ja nende tähendused võivad aidata teie meelt rahustada ning anda teile rahu ja vaikuse tunde.

6. Parandage oma mälu

Nitnemi lugemine võib teie mälu parandada. Lugedes suudate loetut rohkem meelde jätta, mis võib aidata parandada teie üldist mälu.

7. Arenda enesedistsipliini

Nitnemi lugemine võib aidata arendada enesedistsipliini. Lugedes saate rohkem keskenduda sõnadele ja nende tähendustele, mis võib aidata parandada teie üldist enesedistsipliini.

8. Suurendage oma eneseteadlikkust

Nitnemi lugemine võib aidata tõsta teie eneseteadlikkust. Lugedes saate ennast paremini mõista ning oma mõtteid ja tundeid paremini teadvustada.

9. Parandage oma enesekindlust

Nitnemi lugemine võib aidata parandada teie enesekindlust. Lugedes saate ennast paremini mõista ja muutute oma võimetes kindlamaks.

Nitnem on konkreetne palvete kogum, mis on ühendatud a Gutka palveraamat, mida sikhid loevad või loevad igapäevaste pühendusena. Nitnemi hommikupalveid loetakse koidu ajal, õhtupalveid päikeseloojangul ja magamamineku palved viimasena enne magamaminekut. Millised on sikhismi igapäevaste palvete lugemise kümme peamist põhjust?

See on vajalik iga päev

Iga sikhi nõustab sikhism käitumiskoodeks et viis Nitnemi palvet taru bania (banis), tuleb lugeda või ette lugeda iga päev. Algatatud Amritdhari Sikhidele antakse juhised ja nad lubavad, et nad peavad iga päev nitnemit tegema. Kui mingil põhjusel ei ole võimalik palveid lugeda või ette lugeda, võib kuulata igapäevaseid pühendusi otse või salvestada, mida loeb või loeb ette, isegi laulab valjusti. Nitnemi jumalateenistusi võib teha üksi või rühmas. Mugavuse huvides on Nitnemi palveraamatud ja DVD-salvestused, samuti helikassetid ja CD-d saadaval originaalidena. Gurmukhi , latiniseeritud inglise keel ja tõlge inglise keelde.

Tugevdage sikhi identiteeti

See, kes järgib sikhide käitumiskoodeksit, järgib igapäevast Nitnemi. Harjutus tugevdab sidet väga ja tugevdab enese samastamist sikhismi erilise praktikaga ja selle ainulaadse eluviisiga, mis keskendub Gurbani kui valgustatuse vahendit.

Uuendage initsiatsioonivaimu tõotused

Esineb Nitnemi osana viis Amrit Banis deklameeriti ajal Amriti ristimistseremoonia , taasloob vande antud innukat kirge ja paneb hinge iga päev uuesti pühenduma.

Parandage hääldust

Igapäevase kordamise, keele ja kõri abil omandage võime teha õigeid käändeid, mis on vajalikud üksikute Gurmukhi tegelaste hääldamiseks, et Nitnemi pühakirja sõnu täpselt hääldada. Nitnemi ettelugemise, nii otse- kui ka helisalvestiste valjult kuulamine koos lugemise ajal on suurepärane viis keele õige häälduse õppimiseks. õmblus rõhupunktide stimuleerimine paletil oleva keelega üleva heli tekitamiseks.

Aidake Gurmukhi sujuvust

Aja jooksul omandab Gurmukhi algseskirjas Nitnem banise tavaline lugeja kerguse ja sujuvuse, mis tuleb vaid korduval harjutamisel. Seejärel kulub kogenud praktikul igapäevaste palvete sooritamiseks palju vähem aega kui algaja jaoks.

Pühendage Banis mällu

Nitnem banis'e regulaarne ülevaatamine võimaldab praktikul üksikud palved pähe jätta, eesmärgiga täielikult meelde tuletada ja vaikselt või kuuldavalt ette lugeda, reisides, ajal, mil muud ressursid pole saadaval või ülesandeid täites, näiteks Prasad , või keetmine langar .

Hankige gurudele ülevaade

Nitnem pühakiri annab lugejale pilguheit autorite ellu, vaimule ja südamele, et lõpuks saada sügavam arusaamine sõnumist, mille edastas. Gurud .

Avastage tähenduse sügavus

PaljuGursikhid,kes harjutavad regulaarselt Nitnemi lugemist igapäevase pühendusena, väljendavad arvamust, et iga kord, kui palvetatakse, on võimalik õppida midagi uut ja värsket, mis aitab suurendada vaimseid teadmisi ja mõistmist.

Ületage ego

Igapäevase retseptina, et ületada ego lugemist Nitnem banis, aitab vähendada mahtu ego viis häält , iha, ahnus, viha, uhkus ja kiindumus. Sikhid peavad nitnemi ravimiks, mis ravib ego haigust, mis vastutab hinge eraldatuse tunde eest jumalikust, hoides hinge seotuna lõputu rändetsükliga.

Inspireeriv

Nitnem banise lugemine või retsiteerimine määratud kellaajal või öösel annab üleva õndsuse tunde, mis sisendab vaimu püsivat rahulikku enesekindlust, mis regulaarse harjutamise korral aina suureneb, et inspireerida ja tõsta hinge.