Armukadeduse ületamine
Armukadedus on tavaline emotsioon, mis võib põhjustada palju stressi ja ärevust. See võib põhjustada ebakindlustunnet, madalat enesehinnangut ja isegi depressiooni. Kuid see ei pea nii olema. Õige juhendamisega saate õppida, kuidas armukadedusest jagu saada ja sisemist rahu saavutada.
sisse Armukadeduse ületamine , autor John Smith annab põhjaliku juhendi armukadeduse mõistmiseks ja juhtimiseks. Ta selgitab armukadeduse põhjuseid, kuidas seda endas ära tunda ja kuidas sellest ülesaamiseks samme astuda. Samuti annab ta praktilisi nõuandeid, kuidas arendada terveid suhteid ja tõsta enesekindlust.
Raamat on kirjutatud kergesti mõistetavas stiilis, muutes selle kättesaadavaks iga tasemega lugejatele. See on täis kasulikke näpunäiteid, nagu näiteks vallandajate äratundmine ja juhtimine, enesehoolduse harjutamine ja positiivsete suhete arendamine. Smith annab ka juhiseid, kuidas arendada tervislikke suhtlemisoskusi ja kuidas harjutada tähelepanelikkust.
Üldiselt Armukadeduse ületamine on hindamatu ressurss kõigile, kes võitlevad armukadedusega. See pakub praktilisi nõuandeid ja strateegiaid armukadeduse maandamiseks ja sisemise rahu saavutamiseks. Kui otsite põhjalikku juhendit armukadeduse ületamiseks, on see raamat kohustuslik.
Kui vaatate tähelepanelikult sõna jea närune seal on midagi olulist, mis paistab silma. Armukadedustunne paneb sind tundma närune !Karen WolffChristian-Books-for-Women.com vaatleb armukadeduse põhjuseid ja kirjeldab seejärel lihtsaid praktilisi samme armukadeduse ületamiseks.
Kuidas sa armukadedust defineerid?
Sõna 'armukade' on Websteri sõnastikus määratletud kui 'innukas valvsus'. Millegipärast ei tundu see määratlus armukadeduse võimsat emotsioonijõudu kandvat. Piibel ütleb Õpetussõnades 27:4,'Viha on julm ja raev valdav, aga kes suudab seista armukadeduse ees?' (NIV)
Tundub, et see annab sõnale veidi rohkem tähendust.
Armukadedus – iidne emotsioon
Mis juhtus nende päevadega, mil inimesed olid üksteise üle siiralt õnnelikud? Kas mäletate neid aegu, mil keegi ei tahtnud kunagi midagi, mis kellelgi teisel oli? Oh, oota! Neid päevi pole kunagi olnud.
Armukadedus on ilmselt üks maailma vanimaid emotsioone. See on olnud aegade algusest peale. Vaata Kaini ja Aabelit. Nüüd on suurepärane näide armukadeduse amokkimisest.
Mis põhjustab armukadedust? Miks see algab ja kuidas armukadedusest üle saada?
Armukadeduse levinumad põhjused:
- Täitmata ootused. Sageli paneme endale ja meid ümbritsevatele inimestele ebarealistlikud ootused. Sageli tunneme, et asjad peaksid tulema lihtsamalt ja kiiremini. Kui asjad ei juhtu siis, kui me arvame, et peaksid juhtuma, siis paratamatult satume kokku kellegagi, kellel on juba see, mida me tahame. Järsku tunneme seda inetu rohelise emotsiooni tõusu, mida nimetatakse armukadeduseks.
- Õiguse tunne. Millegipärast on meil selline juurdunud suhtumine, et meil on asjadele õigus. Esmakordselt pesast lahkuvad lapsed usuvad, et nende endi elatustase peaks olema sama, mis nende vanematel. Nad ei arvesta, et nende vanemad on aastaid ja aastaid töötanud. Sageli tunnevad rahaprobleemidega inimesed, et neil on õigus osta asju laenuga, kuigi nad teavad, et see on halb mõte. Kõige ilusam auto ja uusimad mänguasjad tunduvad olulisemad kui võlgadest vabanemine.
- Ebakindlus. Nii lihtne on vaadata teisi inimesi ja soovida, et meil oleks see, mis neil on. Ja nii mõnigi kord ei lõpe see sellega. Me hakkame ennast norima, et meil pole seda, mis neil on. Siis hakkame ka ise negatiivset rämpsu uskuma. Järgmine asi, mida me teame, on meie suhetes tekkinud ebakindlus.
Kas armukadeduse vastu on rohtu?
Mida me saame siis armukadeduse vastu ette võtta?
Nüüd, kui oleme lugenud kõike, mis võib armukadedust tekitada, võime tunda, et oleme hukule määratud. Võime arvata, et jääme mõnes eluvaldkonnas alati alla. Kuid see pole kindlasti nii.
Armukadeduse ületamine
Siin on mõned head uudised! On mõned asjad, mida saame teha, et peatada armukadeduspalli meist üle veeremast.
Kuidas armukadedusest üle saada:
- Lõpetage enda võrdlemine teiste inimestega. Teid loodi väga ainulaadseks ja eriliseks inimeseks. Jumalal oli sinu jaoks plaan juba ammu enne kui sa oma esimese hingetõmbe tegid. Nautige seda mõtet. Armasta seda, et sa oled eriline. See, mida Jumal sinu jaoks mõtleb, ei ole sama, mis kellegi teise jaoks. Nii et sa ei pea end halvasti tundma, et sul pole kõiki neid omadusi, omadusi, raha või midagi muud, mis kellelgi teisel on. Sinu teekond on just see — sinu oma .
- Lõpetage muretseminesinakogu aeg. Leia viis, kuidas olla kellelegi teisele õnnistuseks. Kui muudate oma fookust endast eemale, paraneb teie minapilt ühtäkki. Saate kogeda rahulolutunnet, mis saabub ainult siis, kui olete kellelegi teisele õnnistuseks. Sinu prioriteedid hakkavad muutuma ja ühel päeval saad aru, et asjad, mis sind nii armukadedaks ja nii hulluks ajasid, ei häiri sind enam nii väga.
- Lõpetage tahtmine, mis teistel inimestel on, kui te ei ole nõus läbi elama seda, mida nad selle saamiseks tegid. Kui näete inimest, kes on füüsiliselt vormis ja näeb positiivselt hea välja, on seda lihtne tundatõestiarmukade. Aga kas sa oled nõus iga päev trenni tegema? Kas olete nõus tervislikult toituma ja otsima viise, kuidas olla tervislik? Kui te seda ei tee, siis pole tõesti põhjust armukadedust tunda, kas pole?
- Hakake keskenduma kõigele positiivsele oma elus. Jumal on andnud sulle nii palju imelisi kingitusi, mida paljudel teistel inimestel pole. Keskenduge nende kingituste kasutamisele kellegi teise abistamiseks. Kuna teie mõistus suudab teadlikult mõelda ainult ühele asjale korraga, siis kas pole mõtet veenduda, et 'üks asi' on positiivne ja viib teid elus tõeliselt suurte asjade poole?
Armukadedusest vabanemine algab teie mõtetest. Kui muudate oma mõtteviisi, muudate ka seda, kuidas te tunnete ja tegutsete. Lihtsaim viis oma fookust muuta on alustada teiste abistamisest. See on kindlasti hästi veedetud aeg. Või veel parem,mõtteidhästi kulutatud.
Ka Karen Wolffi poolt
• Kuidas Jumalast kuulda
• Kuidas jagada oma usku
• Jumalateenistus suhete kaudu
• 4 võtit õigete otsuste tegemiseks
About.com külaliskirjanik Karen Wolff on naiste kristliku veebisaidi võõrustaja. Aadressi Christian-Books-for-Women.com asutajana soovib ta pakkuda kristlikele naistele kohta, kust leida praktilist teavet, näpunäiteid ja abi mitmesuguste igapäevaste probleemide lahendamisel. Lisateabe saamiseks külastageKareni eluloo leht.
