Kuidas paastuajal paastuda

Paast on paastu- ja palveaeg paljudele kristlastele üle maailma. See on aeg mõtiskleda oma usu üle ja jõuda Jumalale lähemale. Paastu ajal paastumine on viis näidata pühendumust ja näidata oma pühendumust usule. Siin on mõned näpunäited, kuidas paastuajal paastuda.

Valmistuge paastuks

Enne paastu alustamist on oluline valmistuda. See hõlmab paastu eesmärgi seadmist, näiteks kindlat päevade arvu või teatud tüüpi toitu. Samuti on oluline kaaluda kõiki terviseprobleeme, mis võivad paastu mõjutada. Vajadusel pidage nõu arsti või toitumisspetsialistiga.

Valige paast

Paastu ajal saab teha palju erinevat tüüpi paastu. Mõned inimesed otsustavad paastuda täielikult toidust, teised aga teatud tüüpi toidust, nagu liha või maiustused. Teised võivad otsustada tegevustest, nagu teleri vaatamine või sotsiaalmeedia kasutamine, paastuda.

Seadke ajakava

Kui paastutüüp on valitud, on oluline paika panna ajakava. See hõlmab paastu alustamise ja lõpetamise aega, samuti pause, mis tehakse. Samuti on oluline planeerida toidukorrad ja vahepalad, mida paastu ajal süüakse.

Olge keskendunud

Paastuaegne paastumine võib olla keeruline, kuid oluline on eesmärgile keskenduda. See hõlmab motivatsiooni säilitamist ja segajate vältimist. Samuti on oluline meeles pidada, et paastumine on vaimne teekond ja keskenduda usule.

Paastuaegne paastumine on suurepärane viis Jumalale lähemale jõudmiseks ja usule pühendumise näitamiseks. Paastuks valmistudes, paastutüübi valides, ajakava sättides ja keskendudes võib igaüks paastu ajal edukalt paastuda.

Laenas on paljudes kirikutes tavaline paastuaeg. Praktikat teostavad nii roomakatoliiklased kui ka ida õigeusklikud ja protestantlikud kristlased. Kuigi mõnel kirikul on selle jaoks ranged reeglid paastumine paastu ajal jätavad teised selle iga uskliku isiklikuks valikuks.

Ühendus paastu ja paastu vahel

Paastumine on üldiselt enesesalgamise vorm ja enamasti viitab see toidust hoidumisele. Vaimse paastu ajal, näiteks paastuajal, on eesmärk näidata vaoshoitust ja enesekontrolli. See on vaimne distsipliin mille eesmärk on võimaldada igal inimesel keskenduda oma suhetele Jumalaga ilma maiste soovide segamiseta.

See ei tähenda, et paastuajal midagi süüa ei võiks. Selle asemel seavad paljud kirikud piiranguid konkreetsetele toiduainetele, näiteks lihale, või annavad soovitusi selle kohta, kui palju süüa. Seetõttu leiate paastu ajal sageli restorane, mis pakuvad lihavaba menüüvalikut, ja paljud usklikud otsivad kodus toiduvalmistamiseks lihavaba retsepte.

Mõnes kirikus ja paljude üksikute usklike jaoks võib paastumine ulatuda kaugemale toidust. Näiteks võiksite kaaluda, et peaksite hoiduma sellistest pahedest nagu suitsetamine või joomine, hoiduma teile meeldivast hobist või mitte tegelema selliste tegevustega nagu televiisori vaatamine. Mõte on juhtida oma tähelepanu kõrvale ajutistelt rahuldustelt, et saaksite paremini keskenduda Jumalale.

Kõik see tuleneb mitmest Piibli viidetest paastumise eelistele. Näiteks Matteuse 4:1-2 Jeesus paastus 40 päeva kõrbes, mille jooksul Saatan teda väga kiusas. Kui Uues Testamendis kasutati paastumist sageli vaimse vahendina, siis Vanas Testamendis oli see sageli leina väljendamise vorm.

Rooma-katoliku kiriku paastureeglid

Paastuajal paastumise traditsioon on Rooma-Katoliku kirikus juba pikka aega olnud. Reeglid on väga konkreetsed ja hõlmavad paastumist tuhkapäeval, suurel reedel ja kõigil paastuaja reedetel. Reeglid ei kehti aga väikelastele, eakatele ega kõigile, kelle tervist võib toitumisharjumuste muutmine ohustada.

Kehtivad reeglid paastumise ja karskus on sätestatud roomakatoliku kiriku kanoonilise õiguse koodeksis. Piiratud määral saab neid muuta iga konkreetse riigi piiskoppide konverents.

Kanoonilise õiguse koodeks näeb ette (kaanonid 1250-1252):

'Saab. 1250: Ülemaailmses kirikus on patukahetsuspäevad ja -ajad aasta igal reedel ja paastuajal.'

'Saab. 1251: Lihast või mõnest muust piiskoppide konverentsi määratud toidust hoidumist tuleb järgida kõigil reedel, välja arvatud juhul, kui pidulikkus peaks langema reedele. Karskust ja paastumist tuleb järgida 'Can. 1252: Karskusseadus seob neid, kes on saanud neljateistkümnenda eluaasta. Paastuseadus seob täisealisi inimesi kuni kuuekümnenda eluaasta alguseni. Hingede pastorid ja vanemad peavad hoolitsema selle eest, et isegi need, kes oma vanuse tõttu ei ole seotud paastumise ja karskuse seadusega, õpetaksid meeleparanduse tõelist tähendust.

Reeglid roomakatoliiklastele Ameerika Ühendriikides

Paastuseadus viitab „täielikuks saanud inimestele”, mis võivad kultuuriti ja riigiti erineda. Ameerika Ühendriikides on USA katoliku piiskoppide konverents (USCCB) teatanud, et 'paastuaeg on kaheksateistkümnenda aasta lõpust kuuekümnenda aasta alguseni'.

USCCB lubab ka karskuse asendamist mõne muu patukahetsusega igal aasta reedel, välja arvatud paastupäevadel. Ameerika Ühendriikides kehtivad paastumise ja karskuse reeglid:

• Iga 14-aastane või vanem inimene peab hoiduma lihast (ja lihast valmistatud toodetest). Tuhkapäev , Hea reede ja igal paastu reedel.
• Iga inimene vanuses 18–59 aastat (teie 18. sünnipäev saab täis 18. eluaastat ja 59. sünnipäev algab 60. eluaastaks) peab tuhkapäeval ja suurel reedel paastuma. Paastumine koosneb ühest täisväärtuslikust toidukorrast päevas, kahest väiksemast toidukorrast, mis ei moodusta täisväärtuslikku toidukorda, ja ilma suupisteteta.
• Iga 14-aastane või vanem inimene peab hoiduma lihast kõikidel teistel reedel aastas, välja arvatud juhul, kui ta asendab karskust mõne muu meeleparanduse vormiga.

Kui asute väljaspool Ameerika Ühendriike, uurige oma riigi piiskoppide konverentsilt konkreetseid paastureegleid.

Ida-katoliku kirikute paastureeglid

Idakirikute kaanonite koodeks toob välja ida-katoliku kirikute paastureeglid. Reeglid võivad kirikuti erineda, seega on oluline oma riituse juhtorganilt kontrollida.

Ida-katoliku kirikute jaoks näeb idamaade kirikute kaanonite koodeks ette ( Canon 882 ):

'Saab. 882: Patukahetsuspäevadel on kristlikud usklikud kohustatud järgima paastu või karskust nende Kiriku seadusega ette nähtud viisil.

Paastuaja paastumine ida õigeusu kirikus

Mõned kõige rangemad paastumise reeglid on toodud Ida õigeusu kirik . Paastuajal on mitmeid päevi, mil liikmeid julgustatakse rangelt oma dieeti piirama või söömisest üldse hoiduma:

• Teisel paastunädalal on täistoitlustamine lubatud ainult kolmapäeval ja reedel. Kuid paljud liikmed ei järgi seda reeglit täielikult.
• Paastupäevadel on liha, munade, piimatoodete, kala, veini ja õli tarbimine piiratud. Neid tooteid sisaldavad toidud on samuti piiratud.
• Paastueelsel nädalal on keelatud kõik loomsed saadused, sealhulgas liha.
• Suur reede on täieliku paastu päev, mille jooksul liikmeid julgustatakse mitte midagi sööma.

Paastumise tavad protestantlikes kirikutes

Paljude protestantlike kirikute hulgast leiate mitmesuguseid soovitusi paastu ajal paastu kohta. See on reformatsiooni produkt, mille käigus juhid nagu Martin Luther ja John Calvin tahtis, et uued usklikud keskenduksid päästmine Jumala armust traditsiooniliste vaimsete distsipliinide asemel.

Jumala assambleed peab paastumist enesekontrolli vormiks ja oluliseks praktikaks, kuigi mitte kohustuslikuks. Liikmed võivad vabatahtlikult ja eraviisiliselt otsustada seda praktiseerida, mõistes, et seda ei tehta Jumala soosingu saamiseks.

Baptisti kirik ei määra ka paastupäevi. See praktika on isiklik otsus liikmete jaoks, kes soovivad tugevdada oma suhet Jumalaga.

Piiskoplik kirik on üks väheseid protestantlikke kirikuid, mis õhutab spetsiaalselt paastu ajal paastuma. Liikmetel palutakse tuhkapäeval ja suurel reedel paastuda, palvetada ja anda almust.

Luteri kirik käsitleb paastumist Augsburgi usutunnistuses:

'Me ei mõista hukka paastumist iseenesest, vaid traditsioone, mis määravad südametunnistuse ohuga ette teatud päevad ja teatud liha, nagu oleksid sellised teod vajalik teenistus.'

Ehkki seda ei nõuta mingil konkreetsel viisil või paastu ajal, ei ole kogudusel probleeme liikmete õige kavatsusega paastumisega.

Metodisti kirik käsitleb paastumist ka eraeluna ja tal puuduvad selle kohta reeglid. Siiski julgustab kirik liikmeid vältima selliseid indulgentse nagu lemmiktoidud, hobid ja ajaviide, nagu teleri vaatamine paastu ajal.

Presbüteri kirik kasutab samuti vabatahtlikku lähenemist. Seda peetakse tavaks, mis võib tuua liikmed Jumalale lähemale ja aidata neil kiusatustele vastu seista.