7 vaimset kevadpuhastuse sammu

Kevad on selleks ideaalne aeg puhastada oma vaimu ja alusta värskelt. Need 7 vaimset kevadpuhastuse sammu aitavad teil just seda teha.

1. Mõelge möödunud aastale

Võtke aega, et mõtiskleda möödunud aasta ja kõigi õppetundide üle, mida olete õppinud. Mõelge õnnestumistele ja ebaõnnestumistele ning sellele, kuidas saate neid kasvamiseks kasutada.

2. Seadke uued eesmärgid

Sea endale uued eesmärgid ja koosta plaan nende saavutamiseks. See aitab teil kogu aasta vältel keskenduda ja motiveerida.

3. Lase negatiivsusest lahti

Negatiivsed mõtted ja tunded võivad teid alla suruda. Võtke aega, et vabastada ja tee ruumi positiivsele energiale.

4. Looge ühendus loodusega

Veeta aega looduses uuesti ühendada iseenda ja ümbritseva maailmaga. Jalutage pargis või minge metsa matkama.

5. Harjuta tänulikkust

Võtke iga päev mõni hetk, et harjutada tänulikkust. See aitab teil hinnata häid asju oma elus ja jääda positiivseks.

6. Mediteeri

Meditatsioon on suurepärane viis rahulik teie vaim ja keha. Kulutage iga päev veidi aega meditatsiooni harjutamiseks ja sisemise rahu leidmiseks.

7. Vabastage see, mis teid enam ei teeni

Võtke aega, et vabastada kõike, mis sind enam ei teeni. Need võivad olla füüsilised esemed, suhted või isegi harjumused.

Need 7 vaimset kevadpuhastuse sammu aitavad teil hooaega õigesti alustada ja seada end edukaks aastaks. Võtke aega järelemõtlemiseks, eesmärkide seadmiseks ja tänulikkuse harjutamiseks, et aidata teil keskenduda ja olla positiivne.

Kappe koristades ja mööblit alla pühkides mõelge sellele: kuigi kevadkoristus on pingutust väärt, kestab see vaid hooaja, kuid vaimsel puhastusel võib olla püsiv mõju. Nii et ärge ainult nende raamaturiiulite taga tolmu pühkige. Selle asemel pühkige sellelt tolm piibel ja valmistuge vaimseks kevadpuhastuseks.

Puhastage oma süda, et saada vaimselt terveks

Piibel julgustab meid lähenema Jumalale ning laskma oma südamel ja kehal puhastuda. See on esimene samm meie kevadpuhastusprojektis. Me ei saa ennast puhastada. Selle asemel peame lähenema Jumalale ja paluma Temal puhastada.

• Psalm 51:10: Loo minusse puhas süda, oh Jumal; ja uuendage minu sees õiget vaimu.
• Heebrealastele 10:22: Läheneme lähemale Jumal siira südamega, täielikus usukindluses, piserdades meie südant, et puhastada meid süüdlasest südametunnistusest, ja pestes meie keha puhta veega.

Puhastage oma suu põhjalikult seest ja väljast

Vaimne puhastamine nõuab sügavat puhastamist – see on majapidamine, mis läheb kaugemale sellest, mida teised näevad ja kuulevad. See on puhastus seest, seest ja väljast. Kui teie süda saab puhtaks, peaks teie keel järgima. See ei ole ainult rääkimine halvast kõnepruugist, vaid ka negatiivne jutt ja pessimistlikud mõtted, mis on vastuolus Jumala Sõna ja usuga. See hõlmab väljakutset lõpetada kaebamine.

• Luuka 6:45: Hea inimene toob oma südamesse salvestatud heast välja häid asju ja kuri inimene toob välja kurja oma südamesse salvestatud kurjast. Sest tema südame ülevoolamisest räägib tema suu.
• Filiplased 2:14: Tehke kõike ilma kurtmise ja vaidlemiseta.

Uuenda oma meelt

See on enamiku meist üks suuremaid võitlusvaldkondi: prügi eemaldamine oma mõtetest. Prügi sisse võrdub prügi välja. Peame toitma oma meelt ja vaimu Jumala Sõnaga, mitte selle maailma prügiga.

• Roomlastele 12:2: Ärge kohanege enam selle maailma mustriga, vaid muutuge oma meele uuendamise kaudu. Siis on sul võimalik katsetada ja heaks kiita, mis on Jumala tahe – tema hea, meelepärane ja täiuslik tahe.
• 2. Korintlastele 10:5: Me lammutame argumendid ja kõik pretensioonid, mis seavad end Jumala tundmise vastu, ja võtame vangi iga mõtte, et muuta see Kristusele kuulekaks.

Koristage oma vaimsed kapid

Peidetud ilma hävitab teie elu, teie rahu ja isegi teie tervise. Piibel ütleb, et tunnista oma pattu: räägi kellelegi ja ulata abi. Kui teie vaimsed kapid on puhtad, vabaneb varjatud patu raskustunne.

• Psalm 32:3-5: Kui ma vaikisin, läksid mu luud terve päeva kestnud oigamise tõttu laiali. Päeval ja ööl oli su käsi minu peal raske; mu jõud läks tühjaks nagu suvekuumuses. Siis ma tunnistasin teile oma pattu ega varjanud oma süüd. Ma ütlesin: 'Ma tunnistan oma üleastumised Issandale' ja sa andsid mu patu süü andeks.

Vabastage andestamatus ja kibedus

Iga patt painab sind, kuid kaua hoitud andestamatus ja kibestumine on nagu vana pagas pööningul, millest sa ei saa kuidagi lahku minna. Olete sellega nii tuttav, et te isegi ei mõista, kuidas see teie elu takistab.

• Heebrealastele 12:1: Seetõttu ... eemaldagem kõik kaalud, mis meid aeglustavad, eriti patt, mis meie edasiminekut nii kergesti takistab.
• Efeslastele 4:31-32: Vabanege igasugusest kibedusest, raevust ja vihast, kaklemisest ja laimust ning igasugusest pahatahtlikkusest. Olge üksteise vastu lahked ja kaastundlikud, andestage üksteisele, nii nagu Jumal on teile andeks andnud Kristuses.

Kaasake Jeesus oma igapäevaellu

Jumal soovib sinult kõige rohkem suhet: sõprust. Ta soovib olla seotud teie elu suurte ja väikeste hetkedega. Ava oma elu, lase Jumala ligiolu valgusel paista igasse ossa ja sul ei ole vaja iga-aastast vaimset puhastust. Selle asemel kogete iga päev, hetkest hetkesse oma vaimu värskendamist.

• 1. Korintlastele 1:9: Jumal ... on see, kes kutsus teid sellesse imelisse sõprusesse oma Pojaga, Jeesus Kristus, meie Issand .
• Psalm 56:13: Sest sa päästsid mind surmast; sa hoidsid mu jalgu libisemast. Nüüd võin ma käia sinu juuresolekul, oh Jumal, sinu eluandvas valguses.

Õppige naerma enda ja elu üle

Mõned meist võtavad elu liiga tõsiselt või võtame ennast liiga tõsiselt. Jeesus soovib, et sa naudiksid ja õpiksid lõbutsema. Jumal lõi sind oma rõõmuks!

• Psalm 28:7: Issand on mu tugevus ja kilp; mu süda usaldab teda ja mind aidatakse. Mu süda hüppab rõõmust ja ma tänan teda lauluga.
• Psalm 126:2: Meie suu oli täis naeru, meie keel rõõmulauludest. Siis öeldi rahvaste seas: 'Issand on neile suuri asju teinud.'