Tai Hsi – taoistlik embrüonaalne hingamine

Tai Hsi on taoistliku embrüonaalse hingamise vorm, mis on võimas ja iidne Hiina praktika, mis aitab kasvatada ja tasakaalustada keha energiat. See põhineb traditsioonilise hiina meditsiini (TCM) põhimõtetel ja on loodud selleks, et aidata praktikutel saavutada füüsilist ja vaimset heaolu.

Tai Hsi eelised

Tai Hsil on palju eeliseid, sealhulgas:

• Suurenenud energia ja elujõud - Tai Hsi aitab tõsta energiataset ja parandada üldist elujõudu.
• Paranenud vaimne selgus - Tai Hsi aitab parandada vaimset selgust ja keskendumist.
• Tugevdatud füüsiline tervis - Tai Hsi aitab parandada füüsilist tervist, suurendades vereringet ja soodustades lõõgastumist.
• Vähendatud stress ja ärevus - Tai Hsi aitab vähendada stressi ja ärevuse taset.

Kuidas Tai Hsi harjutada

Tai Hsi on lihtne õppida ja harjutada. See hõlmab mitmeid hingamisharjutusi ja asendeid, mis aitavad kasvatada ja tasakaalustada keha energiat. Tähtis on Tai Hsi regulaarselt harjutada, et kogeda selle kõiki eeliseid.

Järeldus

Tai Hsi on iidne Hiina tava, mis võib aidata parandada füüsilist ja vaimset tervist. Seda on lihtne õppida ja harjutada ning see võib olla kasulik neile, kes soovivad tõsta energiataset, parandada vaimset selgust ning vähendada stressi ja ärevust.

Embrüonaalne hingamine (Tai Hsi) – tuntud ka kui ürghingamine või nabahingamine – viitab protsessile, mille käigus Taoistlik praktik taasaktiveerib elektromagnetilise vooluringi, mis on seotud loote emaka sees oleva ürgse 'hingamisega'. Kui see juhtub, muutub füüsiline hingamine üha peenemaks ja võib seejärel – mõneks ajaks – sootuks katkeda. Samamoodi nagu loode 'hingab' läbi nabanööri, suudab praktiseerija, kelle süsteem on mäletanud embrüonaalset hingamist, ammutada elujõuenergiat otse universaalsest maatriksist, st 'energiamerest', kus tema individuaalne kehameel on. ujuvad.

Tai Hsi: Uinuva intelligentsi ärkamine

Kuidas on see võimalik? Sellele küsimusele vastamiseks peame kõigepealt natuke mõistma protsessi, mille käigus inimkehas energiat toodetakse. Biokeemia keeles öeldes keerleb see protsess lühidalt ATP loomise ümber mitokondrites - rakkude 'jõujaamas'. Kui meie kehad toimivad vastavaltsünnijärgnepõhimõtete kohaselt toidab seda rakulist protsessi peamiselt meie seedetrakti töö ( Põrn energia) koos meie hingamissüsteemiga (kopsuenergia).

Meditatsiooni ja qigongi praktika abil saame aga naasta sünnieelsesse olekusse, kus mitokondrite 'akut' toidetakse elektromagnetiliselt, st otse läbi qi (chi) . Kui koondame oma energiat Chongi meridiaan (joogakeha keskne kanal) ja avage Dai meridiaan, meie energiakehad voolavad solenoidiga sarnase mustriga, pakkudes selle protsessi jaoks piisavalt energiat. Just sellel hetkel hakkab embrüonaalne hingamine – nõelravipunktide ja meridiaanide kaudu hingamine – asendama füüsilist kopsuhingamist. Oleme võimelised ammutama (“hingama”) elujõuenergiat otse universumist – aegruumi kontiinumist – oma kehameele meridiaansüsteemi.

Mikrokosmiline orbiit, keskkanal ja mitteteadlikkus

Kui oleme emaüsas, 'hingame' läbi nabanööri ja tsirkuleerime elujõuenergiat mööda pidevat energiaringi, mis voolab üles meie torso tagaosast ja torso esiosast alla. Kui lahkume oma emaüsast, lõigatakse nabanöör läbi ja me hakkame hingama läbi suu/nina. Samal ajal (või vähemalt meie uue elu esimestel aastatel) jaguneb pidev energiaring kaheks, moodustades Ren ja Du meridiaanid.

Mikrokosmilise orbiidina tuntud qigongi praktikas ühendame Ren- ja Du-meridiaanid uuesti, moodustades taas ühtse pideva vooluringi, võimaldades energial voolata sarnaselt meie üsasisese olekuga. See on vaid üks paljudest polaarsused mis on lahendatud teel meie energia/teadlikkuse konsolideerimisele keskkanalis (Chongi meridiaan). Hindu joogatraditsioonis räägitakse sellest samast protsessist Ida ('kuu') ja Pingala ('päikese') kanali eraldamise mõttes; ja nende resolutsioon Sushumna Nadi .

Ürgteadvus, mis keskkanalis voolab, on energia/teadvus mitteduaalsusest. See esindab kõigi karmaliste polaarsuste lahendamist (ja seega kõigi projektsioonide tagasitõmbumist) – kehameele seisundit, mis äratab uinunud ahela, mille üheks manifestatsiooniks on embrüonaalne hingamine.

Mantak Chia ja Nan Huai-Chin embrüonaalsest hingamisest

Järgmised lõigud, vastavalt Nan Huai-Chin ja Mantak Chia, pakuvad täiendavat teavet selle üsna salapärase (kuigi täiesti loomuliku!) Embrüonaalse hingamise nähtuse kohta. Pange tähele, eriti Mantak Chia seisukoht, et embrüonaalne hingamine onmittemidagi, mida me saame 'juhtuma panna' või 'tahtestada'. Pigem lihtsalt 'juhtub see iseenesest, kui tingimused on sobivad'.

AlatesTao ja pikaealisusautor Nan Huai-Chin:

Hinayana budismi dhyana õpetused liigitavad õhu hingamise ja inimkeha varjatud energia kolme järjestatud kategooriasse.

(1) Tuul. See näitab hingamisteede ja õhu tavapärast funktsiooni. Teisisõnu, inimesed sõltuvad elu säilitamiseks hingeõhust. Seda õhuseisundit nimetatakse tuuleks.

(2) Ch'i. See näitab, et pärast meditatsiooni läbi viimistlemist muutub hingamine iseenesest kergeks, kergeks ja aeglaseks.

(3) Hsi. Meditatsiooni kõrgelt arenenud täiustamise tõttu muutub hingamine nii nõrgaks, et see peaaegu peatub. Selles etapis lakkab hingamissüsteemi liikumine sisse- ja väljapoole toimimast. Hingamine läbi teiste kehaosade ei ole aga täielikult peatunud. Loomulik hingamine hakkab toimima alakõhust kuni Tan Tieni alaosani. See on Hsi. Hiljem nimetasid taoistid seda Tai Hsi-ks (embrüo hingamine emakas). Mõned koolkonnad usuvad isegi, et mõistus ja Hsi on üksteisest sõltuvad.

AlatesEnergia tasakaal Tao kaudu: harjutused Yin-energia kasvatamiseksautor Mantak Chia:

Võite ühel hetkel kogeda hoopis teistsugust, yin-i kvaliteeti chi kogemust. Säilitage tan tien lõdvestunud, pehme, aeglane ja ühtlane hingamine ja toimige ainult vaatleva tunnistajana. Kui tingimused on sobivad ja chi on valmis, võite avastada, et teie füüsiline hingamine on lühikeseks ajaks peatunud. See on väga vaikne ja peen üleminek. Peen, rafineeritud chi hingamine tan tienis on otse ühenduses keskkonna kosmilise chiga. Tan tien toimib energeetiliselt chi kopsuna. Seda nimetatakse sisemiseks chi hingamiseks või embrüonaalseks hingamiseks, Tai Hsi.

See embroonne hingamine saab toimuda ainult siis, kui kogu teie olemus on täis rahu, rahu ja vaikust ning on samal ajal täis chi. See kogemus võib anda teile vihje protsessist, mis võimaldab Wu Chiga ühineda. Te ei saa seda teha või kavatsete seda juhtuda. Embrüonaalne hingamine toimub sobivate tingimuste korral iseenesest.