Kolmanda silma avamine

Kolmanda silma avamine on oluline juhend kõigile, kes soovivad uurida vaimset valdkonda ja laiendada oma teadvust. Kirjutas tuntud vaimne õpetaja ja autor, Dr Joe Dispenza , see raamat annab põhjaliku ülevaate kolmandast silmast, selle eesmärgist ja selle avamisest. Dr Dispenza selgitab selgete ja kokkuvõtlike juhistega kolmanda silma äratamise protsessi ja annab praktilisi harjutusi, mis aitavad lugejatel avada oma kolmandat silma ja uurida vaimset valdkonda.

Raamat algab kolmanda silma ja selle eesmärgi tutvustusega. Seejärel annab dr Dispenza ülevaate erinevatest meetoditest, mida kasutatakse kolmanda silma avamiseks, sealhulgas meditatsioonist, visualiseerimisest ja energiatööst. Ta selgitab ka tšakrate tähtsust ja seda, kuidas neid saab kasutada kolmanda silma avamiseks.

Raamat on täis kasulikke näpunäiteid ja nõuandeid, mis aitavad lugejatel oma kolmandat silma avada. Dr Dispenza annab üksikasjalikud juhised meditatsiooni, visualiseerimise ja energiatöö praktiseerimiseks, samuti tšakrate kasutamise kohta kolmanda silma avamiseks. Ta sisaldab ka kasulikke diagramme ja illustratsioone, mis aitavad lugejatel mõisteid mõista.

Üldiselt on kolmanda silma avamine suurepärane juhend kõigile, kes soovivad uurida vaimset valdkonda ja avada oma kolmandat silma. Selgete ja kokkuvõtlike juhistega annab dr Dispenza põhjaliku ülevaate kolmandast silmast ja selle eesmärgist ning praktilisi harjutusi, mis aitavad lugejatel avada oma kolmandat silma ja uurida vaimset valdkonda.

Kolmas silm asub sees kuues tšakra ehk kulmutšakra , ja asub otsmiku keskel, kulmude kohal. Indigovärviga seostatud kulmutšakra on seotud meie intuitiivsete kingitustega. Meie eneseteostusvõime, arendada meie psüühilisi võimeid ja empaatiavõimed , on selle tšakraga ühendatud. Kulmutšakra on samuti seotud meie võimega – ja meie valmisolekuga – ära tunda, tunnustada ja seejärel emotsionaalsest pagasist lahti lasta. Füüsilisel tasandil võivad kulmutšakra ummistused ilmneda gripilaadsete sümptomitena, nagu palavik, näärmete turse ja infektsioonid.

Kas teie kolmas silm on blokeeritud?

Mõnele inimesele võib tunduda, et nende tšakratega on midagi valesti, eriti kolmanda silmaga. Aga kuidas sa tead, kas see on probleemi allikas? Esitage endale paar küsimust:

• Kas usaldate oma intuitsiooni?
• Kas teil on usaldusväärne nii lühi- kui ka pikaajaline mälu?
• Kas suudate oma unenägusid kergesti meenutada?
• Kas olete avatud psüühilistele kogemustele?
• Kas kujutate oma eesmärke ja ambitsioone selgelt ette?

Kui vastasite enamikule neist jaatavalt, olete tõenäoliselt oma kolmanda silma osas üsna tasakaalus. Kui avastate, et ütlete enamikule neist ei, peate võib-olla blokeeringu tühistama ja end õigele teele tagasi saatma.

Kui tunnete, et teie kolmas silm võib olla blokeeritud, saate selle puhastamiseks ja avamiseks kasutada mitmeid meetodeid. Pidage meeles, et nagu kõigi metafüüsiliste distsipliinide puhul, ei pruugi see, mis sobib ühele inimesele, toimida teise jaoks. Proovige erinevaid meetodeid ja kasutage neid ehitusplokkidena oma tehnikate loomiseks ning lõpuks leiate vormingu, mis teile isiklikult kõige paremini sobib.

Meditatsioon

Seal on mitu juhendatud meditatsiooni võite kasutada seda fookust kolmandal silmal, kuid üks edukas meetod on järgmine. Laske endal lõõgastuda ja vajuda meditatiivsesse seisundisse, hingates aeglaselt ja ühtlaselt. Ärge proovige sellega kiirustada – teil võib kuluda kümme minutit või isegi kauem, et jõuda punktini, kus olete tõeliselt lõdvestunud. Kui olete täiesti rahulik, suunake oma energiad käbinäärmele ehk kuuendale tšakrale, mis asub otse teie otsaesise keskel. Kujutage ette, et sellest väljub valgus ja energia, mis järk-järgult kasvab ja kasvab. Keskenduge sellele valgusele ja laiendage seda väljapoole, murdes läbi kõik ummistused. Mõned inimesed leiavad, et seda tehes on kasulik laulda – saate teha lihtsatUmbeslaulda või proovida tooni, mida sageli seostatakse kolmanda silmaga,Tho. Häälda 'th' nagu sõnas 'the' ja laske sellel välja tõmmata. Selle mitu korda kordamine aitab väidetavalt avada kolmanda silma tšakra.

Shirodhara

Ayurveda meditsiinis on tava nn shirodhara , mis on sooja õli kasutamine otsaesisele, et stimuleerida kolmanda silma avanemist ja blokeeringust vabastamist. Kõlab hulluks? Võib-olla, aga paljud inimesed vannuvad selle nimel. Tavaliselt – kuigi see oleneb teie praktikust – asetatakse õli lauale lamades väikese tilaga kaussi. See jookseb järk-järgult otsa, üle otsmiku ja peanahasse, mõnikord isegi kakskümmend minutit. Sel perioodil on teie keha ja vaim lõdvestunud ning võite isegi magama jääda, kui olete harjunud mõttega, et teile tilgub õli. Ayurveda praktikud valivad teile õli mitmete tegurite alusel, sealhulgas misdoshatüüp, millesse teie keha satub .

Kui teil pole ressursse Ayurveda tervenduskeskuse külastamiseks, saate seda ise teha kodus, lühendatud versioonis. Määrige otsaesist eeterlike õlide seguga ( sandlipuu , tüümian ja kannikesed seostatakse sageli kolmanda silmaga) ja keskenduge vaiksetele hingamisharjutustele ja meditatsioonile.

Igapäevane fookus

Olgem ausad, me kõik oleme hõivatud ja pole raske leida end mingil viisil, kuju või vormist kõrvale. Kui aga võtate iga päev paar minutit oma vaimse mina eest hoolitsemiseks, on teil palju lihtsam end tasakaalus hoida. Siin on mõned asjad, mida saate iga päev proovida, et hoida oma kolmas silm avatud ja teadlik.

• Pidage unistuste päevikut . See aitab stimuleerida mälu ja aitab teil saada ühendust sõnumitega, mida teie unenäod võivad saata.
• Harjutage igapäevaseid meditatsioone. Nii nagu meie füüsiline mina, vajab ka meie vaimne mina tervist püsimiseks treeningut. Võtke üks paljudest tšakrate meditatsiooni CD-dest ja andke endale igal hommikul viisteist või kakskümmend minutit aega, et oma tšakraid tasakaalu saavutamiseks läbi töötada.
• Usalda oma intuitsiooni. Lubage end teadlikult uutele ideedele avada – isegi kui teil pole aimugi, kust need ideed pärinevad. Kirjutage asjad üles, et saaksite oma mõtetes ja nägemustes mustreid otsida.
• Saavutage tahtlik selgus, treenides end teadvustama kõike, mis teid ümbritseb. Tunnetage päikesevalguse ja varjude muutusi, märkake tuule nihkumist, olge teadlik sellest, kes on tuppa astunud ja kes välja astunud. Tehke kõige kohta mentaalseid märkmeid – see aitab teid hiljem, kui proovite dešifreerida, millised sõnumid on 'päris' sõnumid ja mis on vaid teie kujutlusvõime või soovmõtlemine.