Kuidas parandada vähi murtud südant
Murtud südame parandamine pole lihtne. See nõuab aega, kannatlikkust ja pidevat kindlustunnet, et asjad lähevad ainult paremaks. Vähi sodiaagid on tundlikud ja emotsionaalsed inimesed. Südamevaluga tegelemisel lähevad asjad sageli lõuna poole. See artikkel keskendub sellele, kuidas Vähi sodiaak saab hakkama murtud südamega ja toime tulla laastavate emotsioonidega.
Öelge klassivälisele tegevusele 'Jah!'.
Elu ei ole alati roosipeenar. Tulevad ajad, mil peame silmitsi seisma nii karmide olukordadega, et maha jäetud valuga on raske toime tulla ja meist jääb süda, mis valutab ja tunneb end korvamatult murtuna. Sellised on lahkumineku tagajärjed pärast inimesesse armumist ja temaga aastaid või isegi vähem koos elamist ning elu pisimate ja suurimate mälestuste koos jagamist.
Olenemata sellest, kui tugevad me oleme ja mis soost me kuulume, on armastus tunne, mis muudab meid haavatavaks ning paneb mängu meie sügavaimad ja pehmemad emotsioonid, riskides seega oma vaimse seisundiga, kui me ei saa seda, mida ootame. sellest tundest välja.
Mõnikord on emotsionaalne segadus selline, et see võib jätta meile eluks ajaks armid. Teekond, mille olime ette võtnud, et süüvida tõelise armastuse leidmise rõõmudesse, muutub kannatuste teeks, mis ei jäta teid rahule. Seetõttu on oluline, et prooviksime mõista, kui oluline on toime tulla kõigi nende julmustega, millega elu meid ette toob, ja püüda lihtsalt edasi minna, ilma tagasi vaatamata.
Vähk armunud ja pärast lahkuminekut
Ehkki Vähid on loomult sügavalt intuitiivsed, on nad väga kiindunud kõigesse neid ümbritsevasse ja on need, kes võivad olla väga teadlikud sellest, mis laastamine tegelikult tundub, kui kaotad midagi, mida jumaldad. See juhtub siis, kui nad kaotavad kellegi, keda nad väga armastasid, ja peavad nüüd silmitsi seisma halva lahkumineku, lahutuse või isegi ilma nendeta, kui nad on surnud.
Vähk peaks seetõttu oma tundeid sellises seisundis välja töötama ja end kellelegi avama, et ta annaks endast parima, et meeleheitest ja valust välja tulla ning isegi leida viise, kuidas neid tulevikus ära hoida. Samuti püüavad nad leida igas inimeses kunsti, on ülemäära emotsionaalsed ning kiired oma tundeid tunnustama ja nende poole pöörduma, kuna vajavad asjade töötlemiseks palju aega. Seega arvatakse, et Vähk leiab kindlasti tee iseennast tervendada, kui ta leiab võimaluse oma emotsioone suunata ja toime tulla, et ta saaks taas võime tingimusteta armastada.
On õigustatult öeldud, et aeg on suurepärane ravitseja ja seetõttu osutub see Vähkide puhul parimaks võimaluseks koos muuga, kui silmitsi seisab lahkuminek.
Pidage meeles Vincent Van Goghi sõnu: 'Isegi tormis on rahu'.
Oleme pannud kirja viisid, kuidas Vähk võib proovida oma murtud südant parandada ja traumast välja tulla.
- Vähk peaks oma leina lahti rääkima
Üks kõige ilmsemaid märke, mis pärast lahkuminekut kaovad, on vähk. Olles hingepõhjani tundlik ja emotsionaalne, oleks Vähk pärast lahkuminekut muserdatud ning vajaks nii oma sõprade füüsilist kui ka vaimset tuge, et nad kaotusega toime tuleks. Sooviksite saada oma sõprade emotsionaalset tuge, kui vingute oma kurbust ja räägite välja kõik, mida olete oma südamesse matnud. Teile meeldiks jagada iga lahkumineku detaili, kuidas teie suhe oli ja kuidas te end pärast tema lahkumist tundsite.
Oma lahkuminekust rääkimine rahustaks sinus kindlasti Vähi ja võib isegi jõuda punktini, kus see võib olla obsessiivne. Pidage meeles, et hoolimata sellest, mida te teete, on oluline ainult see, et peate edasi liikuma ja oma minevikust välja tulema. Abi võib olla isegi päevikusse selle kohta, mida tunnete, kui teie sõpru pole nurga taga või neil pole aega.
- Ümbritse end inimestega, kes sind armastavad
Vähid saavad kergesti haiget ning on emotsioonide ja tunnete suhtes väga haavatavad. Nad andestavad ja unustavad väga kergesti ning seetõttu saavad nad kergesti haiget ning mõnikord kasutavad neid ära need, kes armuvad ja armuvad kergesti ja oma isekatel põhjustel.
Kui Vähk saab haiget ja tema süda on murtud, peavad nad olema nende läheduses, kes teda armastavad ja toetavad, et nad teaksid, et teda armastatakse ja tahetakse. Oluline on enda eest hoolitseda, kui oled Vähk, ning olla kaitstud lähedaste ja lähedaste seas ning mitte usaldada kedagi pimesi. See aitaks teil saada enesekindlust ja jõudu, et tulla toime mis tahes väljakutsega, ning aidata teil ka leinast üle saada.
- Võtke kaasa väike draama – lõbustage ennast ja oma sõpru
Kuna olete vähk, on teil kaasasündinud vajadus olla dramaatiline ja vajate meelelahutust, et lõpetaksite oma lahkuminekule liiga palju mõtlemise ja väljuksite sellest valulikust faasist. Peaksite hoidma kinni inimestest, kes teid armastavad, ja kavandama nendega paar tegevust, mis teid ja neid lõbustaksid. Võite planeerida kohtinguõhtuid oma poiss-sõprade/tüdruksõpradega, minna kinno või isegi teha koos väikese reisi.
Ajad, mil oled hõivatud tööl või kolledžis, ei oma suurt tähtsust, kuid hetkedel, mil jääd täiesti üksi iseendaga, proovi end uute tegevustega hõivatud hoida või planeeri sõpradega huvitavaid väljasõite. See aitab teil oma huvidest ja mõtetest kõrvale kalduda ning oleks kindlasti abiks vaimse kriisiga toimetulemisel ja murtud südame parandamisel.
- Väljuge oma mugavustsoonist ja proovige midagi uut
Kas mäletate, millal viimati kitarri puhastasite ja akorde lõite? On aeg võtta see kümnendivanune kitarr keldrist ja puhastada, et omandada uus oskus. Väljuge oma hirmust ja mugavustsoonist, püüdes panna end mõtlema, et te ei tule sellises kriisis hakkama millegi uuega. Tegelikult annaksite oma parima ja pingutaksite rohkem, et saavutada oma eesmärk palju lühema ajaga kui tavaliselt.
Liituge jõusaaliga, kõhutantsutunniga, ratsutamistunniga või proovige isegi ujumist ja laske oma sisemisel minal avastada, mida kõike olete võimeline tegema, kui olete oma mugavustsoonist väljunud. Lihtsalt veenduge, et te ei lase murtud südamel endast võitu saada.
- Liituge tervisekeskuse või rühmanõustamisega või pöörduge terapeudi poole
Kui kõik ülaltoodud valikud ei ole suutnud emotsionaalsest segadusest lahti lasta ja nutate endiselt ööd läbi, soovitame teil kasutada professionaalset abi. Võite liituda teraapiakeskusega ja jagada oma tundeid teiste kaasinimestega, kes on sama jaganud. Arusaamine, et ka teised on selle nurinaga silmitsi seisnud, võib äratada teie emotsionaalse hinge ja panna teid mõistma, et see pole ainult teie, ning aidata teil seeläbi kaotusest toibuda.
Samuti võite külastada terapeudi ja jagada temaga oma tundeid ning lasta neil aidata teil leinast välja tulla. Olgu kuidas on, proovige anda endast parim, et sellest nõudlikust ja haigest olukorrast välja tulla, et teie murtud süda saaks terveks ja oleksite peagi õigel teel.
Nüüd, kui tead, tõuse lihtsalt oma mugavustsoonist üles, pane riidesse ja pane end riidesse
natuke enesekindlust ja tormi oma lahkuminekufaasist välja. Sest me usume, et halvad elufaasid ei vääri pikka head kohtlemist! Nii et olge valmis ja visake see kurb faas otse oma eluaknast välja ning alustage elu uuesti!