Kuidas puhastada oma aurat – vibratsioonienergia keha ümber
Aura puhastamine on vaimse ja energeetilise tervise oluline osa. See aitab eemaldada negatiivset või seiskunud energiat, mis võib teie kehas viibida. See võib aidata teil tunda end tasakaalukamana, energilisemana ja ühenduses oma kõrgema minaga. Siin on mõned näpunäited, kuidas puhastada oma aurat ja keha ümbritsevaid vibratsioonienergiaid.
Maandus
Esimene samm oma aura puhastamiseks on enda maandamine. See tähendab oma energia ühendamist Maaga ja üleliigse energia vabastamist. Seda saate teha, visualiseerides oma jalgadest maasse kasvavaid juuri või võttes mõne hetke paljajalu maas seismiseks.
Meditatsioon
Meditatsioon on suurepärane viis oma aura puhastamiseks. Veetke aega vaikses kohas ja keskenduge oma hingamisele. Kujutage ette valget valgust, mis siseneb teie kehasse ja puhastab igasugusest negatiivsest energiast. Aura puhastamiseks võite kasutada ka mantraid või kinnitusi.
Määrdumine
Määrdumine on iidne tava põletada ürte, näiteks salvei, et puhastada ja puhastada ruumi energiat. Saate oma aura puhastamiseks kasutada määrdumist, hoides määrdumispulka ümber keha ja visualiseerides, kuidas suits eemaldab negatiivse energia.
Kristallid
Kristalle saab kasutada oma aura puhastamiseks ja tasakaalustamiseks. Hoidke kristalli, nagu seleniit või kvarts, oma käes ja kujutage ette, et kristall neelab negatiivset energiat. Samuti võite asetada kristalle ümber oma keha, et luua kaitsekilp.
Aura puhastamine on vaimse ja energeetilise tervise oluline osa. Ennast maandades, mediteerides, määrides ja kristalle kasutades saate eemaldada igasuguse negatiivse või seiskunud energia ning tunda end tasakaalukamana ja seotuna oma kõrgema minaga.
Uue ajastu uskumuste kohaselt on teie aura on nagu magnet, mis võtab endasse vibratsioonienergiaid, mis on kõikjal teie ümber energiaväljas. Seda välja teie füüsilise keha ümber nimetatakse teie auraks. Oluline on puhastada oma aurat, vabastades selle võõrast vibratsioonist ja negatiivsetest energiatest. Teie aura võib kogeda ja näidata stressi, killustumist ja heleduse kaotust. Aura puhastamiseks on nii füüsilisi kui ka vaimseid viise. Heitke pilk erinevatele viisidele.
Vaimne puhastus
Üks parimaid viise oma aura puhastamiseks on selle visualiseerimine ja vaimselt vabanemine negatiivsusest, mis võib teie ümber keerleda.
Istuge oma majas vaikses, häireteta tsoonis. Hingamisharjutusi tehes istuge mugavalt asendis, milles saate umbes 15 minutit lõõgastuda. Olge teadlik sellest, mida teete. Olge teadlik oma sisse- ja väljahingamistest. Võite isegi mediteerida. Kui leiate, et hakkate täielikult lõdvestuma, looge oma meeltesse valge valgus ja laske sellel end ümbritseda. Laske sellel voolata läbi enda, varvaste otstest kuni pea ülaosani ja kujutage ette, kuidas see liigub selga üles-alla.
Kammige oma aurat
Teine visualiseerimisharjutus, mis on kombineeritud füüsilise tegevusega, on aura kammimine. Seda saab teha käte põhjaliku pesemise ja kuivatamisega. Sirutage sõrmed kammi sisse ja kammige läbi keha ümbritseva ruumi, alustades peast, jätkates allapoole kuni varvasteni.
Pärast seda puhastage käed uuesti jooksva veega, et kõik kokkukammitud energiad saaksid maha pesta.
Puhastage veega
Vesi omab imelisi aurat puhastavaid ja energiat tervendavaid omadusi. Võite kas füüsiliselt veega pesta või lihtsalt kujutada ette, kuidas vesi teie peale uhub, puhastades teie energiat.
Duši all või õues kose all olles laske veel voolata üle iga oma kehatolli: pea, nägu, käed, kere, jalad ja labajalad. Kui vaatate, kuidas vesi kanalisatsioonist alla kaob, hingake vabalt ja kujutage ette, et kõik teie mured ja stress voolavad teie meelest koos veega.
Soolase vee leotisega lubamine on hea viis oma aurale tõeliselt hea puhastus. Soolal on imelised keha tervendavad omadused. Epsomi soolaleotamine või soolases vees ujumine teeb teie auraga imet.
Maa vihma puhastavad omadused on kasulikud ka aura puhastamiseks. Kõndige õues vihmaga, vaadake niisket õhku hingates üles taeva poole ja laske vihmapiiskadel oma nägu paitada. Hoiatus, ärge tehke seda tormi ajal. See pole energia noorendamine, mida te otsite.
Võite ka mediteerida, et vee asemel voolab teie kohal kosk, valge valgus ümbritseb sind ja peseb maha negatiivsuse, valu, leina või kurbuse ning puhastab sind, värskendab sind, paneb sind särama. Laske puhastamisel end terviklikuna tunda ning valgust ja kaunist energiat täis.
Tuul, päike ja mäng
Sõna 'aura' tähendab ladina ja vanakreeka keeles tuult, tuult või hingeõhku. Samamoodi saate oma aura puhastamiseks kasutada tuult. Kui väljas on tuuline ilm, proovige lihtsalt seista väljas, näoga tuule poole, käed välja sirutatud. Sulgege silmad ja laske tuulel enda ümber piitsutada, eemaldades ja muutes väljakutsuvad ja kinnijäänud energiad puhtaks positiivsuseks ja virgutuseks. Vabastage oma meel ja jookske vabalt ja mänguliselt tuules. Anna oma kehale julgelt rohtu murul või heinamaal keerutada.
See on eriti tõhus päikesepaistelisel päeval, päike võib samuti energeetiliselt puhastada.
Sulevispel
Teine füüsiline tööriist, mida saate oma aura puhastamiseks kasutada, on suled, eriti öökulli või kalkuni suled. Kasutades ühte sulge või asulevispli, tehke pühkimisliigutusi läbi keha ümbritseva ruumi. Alustage oma jalgade juurest ja töötage ülespoole, nagu lind lendaks maast puu otsa. Paluge sõbral abistada, pühkides selja või keha ümber olevaid piirkondi, kuhu te ei pääse kergesti ligi.
Määri oma Aurat
The määrimine Rituaal on indiaanlaste rituaal, kus aura puhastamiseks kasutatakse kuivatatud valge salvei või muude ürtide suitsu. Süütage plekipulga või kimbu ots ja oodake, kuni leek kustub. Pulk jääb hõõguma ja suitsu tekitama. Ümbritsege kepp ümber keha, ulatudes üles ja alla ning ette ja taha nii kaugele kui võimalik. Suits puhastab teie energiat, kui see tungib teie energiavälja. Aura puhastamiseks kasulikud ürdid võivad olla salvei, lavendel, magushein või muudürtide määrimine. Samuti võite õrnalt sisse hingata osa määrdunud õhku.
Kaitske oma Aurat
Kui olete oma aura puhastanud, peate seda kaitsma negatiivse energia eest. Üks võimalus ennast kaitsta on olla ümbritsetud positiivsemate inimestega kui negatiivsete inimestega. Leidke positiivseid inimesi, kellel on alati naeratust pakkuda ja kellel on lahke hing. Need inimesed võivad aidata teie aura negatiivsust tasakaalustada.
Kui tunnete endiselt, et teil on negatiivset energiat, vaadake endasse. Hakake oma mõtetele tähelepanu pöörama. Kas on palju negatiivseid tundeid? Keskenduge asjade helgemale poolele. Kui teil on tõesti halb päev, on hea oma tundeid väljendada, kuid ärge laskuge maha. Muutke oma päev paremaks. Täitke see millegi lõbusa, põneva või täisväärtuslikuga. Kui märkate, et negatiivne mõte üritab ligi hiilida, vastandage see positiivsega. Kui te seda jätkate, saate negatiivse mõtlemise mõjudest jagu saada.
Vastutusest loobumine: Sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikel eesmärkidel ega asenda litsentseeritud arsti nõuandeid, diagnoosi või ravi. Enne alternatiivmeditsiini kasutamist või raviskeemi muutmist peaksite otsima kiiret arstiabi ja konsulteerima oma arstiga.