Akupressuuri aarded: Yong Quan — purskav/mulliv kevad
Akupressuuri aarded: Yong Quan — purskav/mulliv kevad
Acupressure Treasures: Yong Quan — vulisev/mulliv kevad on suurepärane tööriist neile, kes soovivad parandada oma tervist ja heaolu. See akupressuuri tööriist on loodud Yong Quani punkti stimuleerimiseks, mis asub jalatallal. See punkt on teadaolevalt seotud energia vooluga kogu kehas ja arvatakse, et see aitab parandada vereringet ja vähendada stressi.
Tööriist on valmistatud kvaliteetsest roostevabast terasest ning on loodud mugavaks ja lihtsaks kasutamiseks. See on ergonoomiliselt kujundatud nii, et see sobiks jala kontuuridega ja on piisavalt väike, et seda kõikjal kasutada. See on ka kerge ja hõlpsasti kaasaskantav, mistõttu on see ideaalne reisimiseks.
Acupressure Treasures: Yong Quan — vulisev/mulliv kevad on suurepärane viis üldise tervise ja heaolu parandamiseks. See on tõhus ja ohutu viis Yong Quani punkti stimuleerimiseks, mis võib aidata parandada vereringet, vähendada stressi ja soodustada lõõgastumist. See on ka suurepärane tööriist neile, kes soovivad parandada oma üldist füüsilist ja vaimset tervist.
Üldiselt on Acupressure Treasures: Yong Quan — Gushing/Bubbling Spring suurepärane tööriist neile, kes soovivad parandada oma tervist ja heaolu. Seda on lihtne kasutada, mugav ja kerge, mistõttu on see ideaalne reisimiseks. See on ka tõhus ja ohutu viis Yong Quani punkti stimuleerimiseks, mis võib aidata parandada vereringet, vähendada stressi ja soodustada lõõgastumist.
Kui olete harjutanud kõndimise meditatsioon , võite juba tuttav ette kujutada, et igal sammul suudlete maad läbi jalatalla. See on ilus praktika, mis töötab mitmel tasandil, et äratada meie side maaenergiaga ja kõigi meie ühisel planeedil elavate olenditega. Üks viis, kuidas see toimib, on aktiveerida esimene punkt neerumeridiaanil, mida nimetatakse yong quaniks või 'purskuvaks vedruks', mis asub jalatalla keskkoha lähedal. Seoses kõndimise meditatsioonipraktikaga võiksime yong quani pidada millekski meie talla 'huulteks'.
Kui oleme energeetiliselt tundlikud, võime kõndimismeditatsiooni harjutades märgata qi (elujõuenergia) tunnet, mis pulbitseb meie jalgade alt üles ja voolab seejärel läbi meie jalgade üles ja alumisse dantiani. põhiline energiakeskus alakõhus. Neerumeridiaan, eelkõige oma alguspunktist yong quan, jätkub piki sääre sisemist serva ülespoole ja seejärel mööda kõhu ja rindkere esiosa ülespoole keskjoone lähedal.
Yong Quan ja viie elemendi süsteem
Seoses Viie elemendi süsteem , neerumeridiaan kuulub vee elemendi hulka. Jalatalla, mis on meie keha madalaim ja seega kõige Yin-i koht, peetakse maaelemendi aspektiks. Seega on täiesti loogiline, et kohta, kus neerumeridiaan jalatallale tekib, peetakse metafooriliselt 'allikaks' - kohaks, kus maa seest väljub vesi. Hiina sõna 'yong' tõlgitakse kui 'purske' või 'tõus' või 'tõus'. Hiina sõna 'quan' tõlgitakse kui 'allikas' (ja oli ka iidne termin 'mündile'). Oleme kuulnud ka seda punkti nimega 'Mulliv kevad' – mis meile väga meeldib, kuigi see ei pruugi olla nii täpne tõlge.
Neeru 1 asukoht – Yong Quan
Ellise, Wiseman & Bossi – autorite – sõnulTuule haaramine- klassikaline asukoht (nagu on kirjas iidses tekstis, mida nimetatakseKuldne peegel) yong quan on:'Talla südame depressioonis, mida tuntakse, kui jalg on sirutatud, jalg painutatud ja varbad kõverdunud.'Moodsamas keelepruugis leitakse punkt kerges süvendis, mis tekib siis, kui jalg on plantaarses fleksioonis (s.t. veidi välja sirutatud, seega aktiveeruvad kaared), umbes 1/3 kaugusel varvastest kannani. Teisisõnu, see on koht, kuhu teie pöial loomulikult langeb, jala keskele suure varba juure lähedal.
Yong Quan Qigongi praktikas
Yong quan on oluline mitte ainult kõndimise meditatsioonis, vaid ka enamiku selle vormide jaoks qigong , kui koht, mille kaudu me ühendame sügavalt maa-energiaga. Võiksime ette kujutada, et saadame juured läbi jalataldade alla, nagu puud saadavad juuri – kuni maa keskpunktini. Sel viisil maaga sügavalt ühenduses olles tunneme end ühtaegu stabiilsena ja energilisena.
Sageli tasakaalustatakse seda tugevalt maandatud ühendust maa-energiaga, samal ajal kujutades ette avanemist ja laienemist läbi meie pea võra (kell. Bai Hui ), üles avarasse taevasse/taevasse. Kui taevane energia voolab allapoole meie kehasse ja maaenergia – nagu puujuurte kaudu tõmmatud mahl – tõmmatakse üles meie kehasse, muutub meie inimkeha 'taeva ja maa kohtumispaigaks'.
Yong Quan nõelravis
Nõelravipunktina kasutatakse yong quani 'sensoorsete avade avamiseks' ja 'Vaimu rahustamiseks'. Sellisena kasutatakse seda peamiselt selliste häirete raviks, mis kipuvad avalduma pea ja kaela piirkonnas (kus asub suurem osa keha sensoorsetest avadest), näiteks peavalu, nägemise ähmastumine, pearinglus, kurguvalu, või hääle kaotus. Seda kasutatakse ka teadvuse taastamiseks.
Enamiku inimeste jaoks tundub yong quani akupressur uskumatult lõõgastavana ja rahustavana – tänu sellele on lihtne mõista, miks seda punkti traditsiooniliselt kasutatakse 'Vaimu rahustamiseks', juhtides peast liigset energiat allapoole maandatud ühenduse loomiseks.
Kuidas rakendada akupressuuri Yong Quanis (KD1)
Yong quani massaažiks istuge sirge seljaga toolil (või põrandal, kuigi see kipub olema raskem), toetage vasaku jala pahkluu üle parema jala põlve või reie. Seejärel hoidke vasakut jalga paremas käes ja masseerige parema pöidlaga – mõõduka kuni sügava survega – yong quani. Jätkake 2-3 minutit ja seejärel vahetage külgi.
Samuti on üsna tore asetada peopesa talla kohale viisil, mis ühendab Yong Quani Lao Gong (PC8). See võib toetada nn neeru-südame telje aktiveerimist: vee ja tule energia liides, mis on oluline paljudes qigongi praktikates, nt. Kan & Li vormid.
Lõpuks võib olla huvitav mängida ühenduse leidmisega Yong Quani (KD1) – jalataldade – ja vahel. Hui Yin (CV1) — vaagnapõhja keskel. Tundke Yong Quani energiat Hui Yini toitmiseks. Alates Hui Yin, mängida Mikrokosmiline orbiit , mis ringleb qi-d läbi Du ja Ren meridiaanide. Seejärel tunnetage Hui Yinist, kuidas energia jalataldades Yong Quani tagasi voolab. Selline harjutus loob aluse makrokosmilisele orbiidile – mikrokosmilise orbiidi laiendamisele, mis hõlmab käsi ja jalgu.